Dypdykk i Hjertefamilie
Hver måned dykker vi ned i et spesifikt tema i Hjertefamilie. Alle ressursene og dypdykk er alltid tilgjengelig.
Barnehage- og skolestart: Sikre barnet ditt en god barnehage- og skolestart
12 artikler
4 videoer
2 verktøy
Barnehage- og skolestart er to av de største milepælene i barnets liv. Det kan kjennes både skummelt og fint å sende det kjæreste du har ut i verden og inn i armene på profesjonelle folk du ikke kjenner.
Det nye barnesynet: ‘Det nye’ barnesynet og hvorfor det er veien til god selvfølelse og mental helse
4 artikler
1 videoer
2 verktøy
I lang tid har vi vært mer opptatt av hva barna våre gjør, fremfor hva som foregår på innsiden. Det er som om vi har glemt hvordan det er å være liten og sårbar. Og hvordan det er å ikke ha evnen til å håndtere voldsomme følelser på egen hånd. Faktum er at barn gjør sitt beste med de forutsetningene de har.
Din mentale helse: Hvordan bevare roen og håndtere dine egne følelser som forelder
11 artikler
2 videoer
7 verktøy
Vi foreldre kan sammenlignes med en brus som ristes kontinuerlig. Vær du sikker, den brusen vil eksplodere på et eller annet tidspunkt! Det er sant! Alle foreldre koker over. Alle foreldre føler seg utilstrekkelig av og til. Og alle foreldre har bittelitt lyst til å pælme ungen sin ut av vinduet fra tid til annen. Det er normalt
Følelser: Hvordan anerkjenne følelsene til barnet ditt
8 artikler
2 videoer
3 verktøy
Følelsene til barnet ditt gir deg en direkte pekepinn på hvordan hun har det, og hva som skjer mellom dere. Følelser er barnets viktigste signalsystem. Når du støtter barnets følelser, bygger du barnets selvfølelse.
Grensesetting: Hvordan sette tydelige grenser som gir mening
10 artikler
1 videoer
2 verktøy
Det er ingen motsetning mellom å ta barnets følelser på alvor og samtidig sette tydelige grenser. Du kan lytte til barnet ditt og likevel si nei. Du kan aldri forvente at barnet ditt aksepterer grensene dine med glede, men du skal likevel sette grenser. Den vanligste årsaken til at foreldre vegrer seg for å sette grenser, er nettopp ubehaget og konflikten grensesettingen utløser.
Hjerne, personlighet og temperament: Hvem er egentlig barnet ditt?
11 artikler
4 videoer
2 verktøy
Jeg tør påstå at kilden til konflikter med barnet ditt ofte handler om gapet mellom hvem barnet ditt er og hvordan han fungerer, og hvordan du tror eller vil at han skal fungere.
Mat og måltider: Sånn gir du barnet ditt et godt forhold til mat og kropp
6 artikler
1 videoer
1 verktøy
Kanskje har du møtt eller født et barn som ikke vil spise brødskivene du har smurt i X antall variasjoner, eller barn som hopper og spretter ved matbordet, eller konstant maser om godterier? Og ikke nok med det...
Kropp og seksualitet: Hvordan gi barnet ditt et godt forhold til egen kropp og seksualitet
5 artikler
1 videoer
2 verktøy
På akkurat samme måte som barnet ditt utvikler seg følelsesmessig, mentalt og fysisk, utvikles barnets seksualitet helt fra spedbarnsalderen. Mange tror at seksuelle følelser, lyster og handlinger er noe som treffer ungdommer som en dartpil i puberteten, men det er langt fra sannheten.
Søsken: Hvordan skape gode søskenrelasjoner
6 artikler
1 videoer
1 verktøy
Søsken er en av de røde trådene gjennom livet. De er ment å være en berikelse som gir trygghet og tilhørighet, men søskenrelasjoner kan også være en evig kilde til konkurranse og konflikt.
Den lille søvnskolen: Trygg og god søvn uten søvntrening
7 artikler
1 videoer
2 verktøy
Når jeg sier «god natt» til barna mine om kvelden, mener jeg egentlig «Endelig! Slipp meg fri!» Et sovende barn gir meg den samme følelsen som å synke ned i et varmt bad. Det er en salig blanding av frihet, takknemlighet og indre ro. Og det er okey!
Tilknytning og selvfølelse: Selvfølelsen til barnet ditt starter med deg
5 artikler
2 videoer
2 verktøy
Det er faktisk sånn at barnet ditt speiler seg i deg. Selvfølelsen til barnet ditt former seg ut i fra hvordan hun opplever seg selv i dine øyne. Du må først se det gode i barnet ditt, før hun ser det gode i seg selv. Så hvis du gjør dette, vil barnet ditt alltid være glad, modig eller mestrende? Nei!
Vennskap, lek og læring: Å forstå barns vennskap, sosiale mestring og læring
7 artikler
2 videoer
5 verktøy
Vennskap er begynnelsen på intimitet. Det er i nære relasjoner at barnet ditt lærer seg å utvikle sine sosiale egenskaper, søker støtte og trøst, deler glede, og øver seg på å forstå egne og andres tanker og følelser.