Følelser
8 artikler
2 videoer
3 verktøy
⭐ Eksklusivt for Hjertefamilie-medlemmer
Hvordan anerkjenne følelsene til barnet ditt
Blir barnet ditt så sint at hun eksploderer? Slår søsken hverandre? Hender det at begeret blir fullt for deg, også?
Følelsene til barnet ditt gir deg en direkte pekepinn på hvordan hun har det, og hva som skjer mellom dere. Følelser er barnets viktigste signalsystem. Når du støtter barnets følelser, bygger du barnets selvfølelse.
Heldigvis er barnet ditt fantastisk dyktig til å uttrykke følelsene sine. Barn er nesten gjennomsiktig i hvordan de viser oss hva som foregår på innsiden. Det barn mangler er verktøyene til å slippe ut følelsene i passe store doser. Det har du sannsynligvis erfart når en knekt banan utløser ragnarok i heimen.
Men! Her skal jeg fortelle deg noe frigjørende: Det er viktig at barnet ditt får lov til å bli sur. Til og med forbanna! Det bør ikke være et mål at hun skal være glad hele tiden. Din viktigste oppgave er å hjelpe barnet ditt gjennom følelsene. Her går vi i dybden på hvordan du anerkjenner barnets følelser på gode måter og samtidig setter grenser.
Dette dypdykket passer for deg som vil:
- Anerkjenne barnets følelser og samtidig sette gode grenser
- Forstå behovene bak alle følelsene, fra tristhet til sinne
- Vite nøyaktig hva du kan si og gjøre når det er total meltdown og kaos
- Vite hvordan du bevarer din egen ro og håndterer egne følelser foran barnet ditt
- Hva du gjør når barnet ditt slår, biter, dytter, og på andre måter er aggressiv
Dette dypdykket er eksklusivt for medlemmer i Hjertefamilie:
Bli medlem i Hjertefamilie for:
Dette dypdykket og ALLE eksklusive dypdykk i Hjertefamilie
Verktøy og praktiske øvelser
Spørretimer og personlig veiledning
Din Hjertefamilie-landsby med foreldre
MØT CHARLOTTE.
Jeg er psykolog, bestselgende forfatter, mamma til to og gründeren bak Hjertefamilie.
Da jeg selv ble mamma, slo det meg hvor lite fokus det var på hva som skjer inni oss når vi får barn. Alt handlet om søvn, mat og rutiner – men ingen snakket om hvordan vi som foreldre føler , reagerer og håndterer den enorme omveltningen det er å få barn. Samtidig opplevde jeg at samfunnet var mer opptatt av å kontrollere barns atferd enn å bygge sterke relasjoner.
Jeg tror på dette: Veloppdragne barn er ikke målet i seg selv – det er en bivirkning av en trygg og god relasjon mellom forelder og barn. Oppdragelse handler ikke om å få barn til å adlyde, men om å være en trygg, empatisk leder. Barn lærer lærer av hvordan vi behandler dem, og hvordan vi behandler hverandre. ❤️
Jeg utfordrer den tradisjonelle måten å være voksen i møte med barn. Jeg tror på grensesetting - uten frykt og kontroll. Jeg tror på å lede med empati, respekt og forståelse – samtidig som vi tør å være ekte mennesker, med feil og det hele. Barna våre trenger ikke perfekte foreldre, de trenger oss som prøver.
Jeg er her for å hjelpe deg å finne ro, trygghet og verktøyene du trenger for å møte barnet ditt med både kjærlighet og tydelighet. Som psykolog er jeg opptatt av forskningsbasert kunnskap. Som mamma vet jeg at det må være praktisk og mulig å gjennomføre i hverdagen.
Gleder meg innmari til å "se" deg på innsiden av Hjertefamilie!
Som sett oss:
💡 DETTE FÅR DU SOM MEDLEM:
En skreddersydd medlemskapsopplevelse tilpasset dine behov og barnets alder
Din egen Hjertefamilie-app som samler alt på ett sted, designet for å være enkel og tilgjengelig i en travel hverdag.
Tilgang til 12 nøye utvalgte temaer med over 100 ressurser: Artikler, lydfiler, videoer og praktiske verktøy.
Ukentlige tips og oppdateringer i tråd med den nyeste forskningen.
Verktøy og øvelser du kan bruke for å håndtere foreldrehverdagen med trygghet og overskudd.
Personlig veiledning 24/7 via vår AI-assistent ‘Spør Hjertefamilie’.
🌟 EKSKLUSIVE BONUSER:
Månedlige spørretimer med psykolog Charlotte, hvor du kan få svar på det du lurer på.
Din Hjertefamilie-landsby: Et støttende fellesskap med andre foreldre.
25 % Rabatt
💡 DETTE FÅR DU SOM MEDLEM:
En skreddersydd medlemskapsopplevelse tilpasset dine behov og barnets alder
Din egen Hjertefamilie-app som samler alt på ett sted, designet for å være enkel og tilgjengelig i en travel hverdag.
Tilgang til 12 nøye utvalgte temaer med over 100 ressurser: Artikler, lydfiler, videoer og praktiske verktøy.
Ukentlige tips og oppdateringer i tråd med den nyeste forskningen.
Verktøy og øvelser du kan bruke for å håndtere foreldrehverdagen med trygghet og overskudd.
Personlig veiledning 24/7 via vår AI-assistent ‘Spør Hjertefamilie’.
🌟 EKSKLUSIVE BONUSER:
Månedlige spørretimer med psykolog Charlotte, hvor du kan få svar på det du lurer på.
Din Hjertefamilie-landsby: Et støttende fellesskap med andre foreldre.
Få e-poster du virkelig VIL lese!
Trygge barn med en god selvfølelse starter med en varm og god relasjon til deg som forelder. Jeg viser deg hvordan med korte, praktiske og kjærlige e-poster hver uke.