# Hjertefamilie – fullstendig innholdsoversikt

> Hjertefamilie.no er Charlotte Mjelde sin foreldreportal med faglig støtte, lydserier, ressurser og blogg for foreldre med barn 0–12 år.

## Om Charlotte Mjelde

Charlotte Mjelde er autorisert psykolog, bestselgende forfatter og gründer. Trebarnsmor. Kjent fra God Morgen Norge, NRK, Aftenposten, KK, VG, Dagsavisen og Bergens Tidende. Står bak Instagram-kontoen @charlotte.mjelde med stor følgerskare.

## Hva Hjertefamilie tilbyr

- Medlemsportal for foreldre med faglig innhold, lydserier og ressurser
- Lydserier om: spedbarnsperioden, kropp og identitet etter fødsel, tilknytning, barnets utvikling, søskenrelasjoner, parforhold etter barn, barnehage/skolestart
- Ressursbibliotek med artikler og verktøy
- Hjertefamilie-appen (iOS og Android)
- Nettbutikk med bøker og digitale produkter: https://butikk.hjertefamilie.no

## Sider

- Forside: https://hjertefamilie.no
- Om oss: https://hjertefamilie.no/om-oss
- Blogg: https://hjertefamilie.no/blogg
- Apper: https://hjertefamilie.no/hjertefamilieapp
- Kontakt: https://hjertefamilie.no/kontakt
- Nettbutikk: https://butikk.hjertefamilie.no

## Blogginnlegg

### Kresne barn: Når middagen blir en kamp
Barnet vil bare ha pasta, nekter å smake og vil ned fra stolen før du har satt deg. Du vil jo bare at ungen skal få i seg mat. Hvorfor blir middagen likevel en kamp? Om kresne barn, forventningene våre og ansvarsfordelingen som kan gjøre måltidene mindre slitsomme.
- Kategori: Mat og måltider
- Lesetid: 7 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/kresne-barn-nar-middagen-blir-en-kamp

### Raseriutbrudd hos barn: Hvorfor blir barnet så sint?
Et nei, en brødskive delt feil eller en lek som må avsluttes. Plutselig koker det over, og du lurer på hva som skjedde. Hvorfor blir barnet så sint, og hvordan kan du forstå reaksjonen og samtidig holde fast ved grensene?
- Kategori: Følelser
- Lesetid: 6 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/raseriutbrudd-hos-barn-hvorfor-blir-barnet-sa-sint

### Barnet vil ikke legge seg: Hvorfor blir leggingen så vanskelig?
Barnet er trøtt, men vil ikke legge seg. Hvorfor blir det så vanskelig? Få et nytt blikk på leggingen, barnets behov og forventningene våre, og konkrete råd som kan gjøre kvelden lettere for dere begge.
- Kategori: Søvn, legging
- Lesetid: 8 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/barnet-vil-ikke-legge-seg-hvorfor-blir-leggingen-sa-vanskelig

### «Barnet mitt vil ikke i barnehagen»
Vil ikke barnet ditt i barnehagen? Les om mulige årsaker, forskjellen på vanskelig avskjed og mistrivsel, og når du bør ta bekymringen videre.
- Kategori: Barnehage
- Lesetid: 7 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/barnet-mitt-vil-ikke-i-barnehagen

### Når barnet ditt slår, dytter, lugger eller bruker stygge ord
Det er vondt å se barnet sitt slå, og lett å bli både sint og rådvill. Hva prøver ungen å fortelle med kroppen, og hvordan kan du forstå reaksjonen samtidig som du setter grenser?
- Kategori: Følelser og grensesetting
- Lesetid: 5 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/nar-barnet-ditt-slar-dytter-lugger-eller-bruker-stygge-ord

### Trass og hvordan du håndterer det
Jeg snakker med mange fortvila småbarnsforeldre som lurer på hvordan de kan få ungen sin til å samarbeide mer, hyle mindre og kaste færre salami-brødskiver i veggen. Vi voksne kaller det trass, men det er faktisk en essensiell del av barnets utvikling.
- Kategori: Barns utvikling
- Lesetid: 4 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/trass-og-hvordan-du-handterer-det

### Hvordan sette gode grenser som gir mening for barnet ditt
Du sier nei, og barnet blir rasende. Har du satt feil grense? Barnet kan protestere selv om grensen er nødvendig. Her ser vi på hvordan tydelige rammer og plass til følelser hører sammen.
- Kategori: Følelser og grensesetting
- Lesetid: 5 minutters lesetid
- URL: https://hjertefamilie.no/blogg/hvordan-sette-gode-grenser-som-gir-mening-for-barnet-ditt

## Målgruppe

Foreldre og foresatte med barn 0–12 år, gravide, helsepersonell (helsesykepleiere, terapeuter, barnehageansatte).

---
Kontakt: hei@hjertefamilie.no
Nettbutikk produktliste: https://butikk.hjertefamilie.no/llms-full.txt